2016-cı ildə moda görünmək istəyirsiniz? Pişiklərdən ən uyğun olanı seçin və gündəlik tərzinizə uyğun olun. Milan, Paris və New York moda həftələrinin şoularını izlədik, ulduzların ən son saç düzümlərini araşdırdıq və saç düzümlərindəki ən isti tendensiyaları sizin üçün seçdik. Saç kəsmələri, saç aksesuarları, rəng və boyama, üslubu - hamısı ən dəbli və maraqlıdır.
1. Asimmetrik kvadrat və asimmetrik fikirlər.
Önümüzdəki ilin ən gözəl tendensiyalarından biri üz saçlarının yalnız bir tərəfə uzanan bir kvadratdır. Bu saçını seçərək üslubla tənbəl olmamağa hazır olun. Ancaq 15 dəqiqə kifayətdir:
saçları qurutmaq üçün kök mousundan istifadə edin
üzün bir neçə ipini dəmir (saçları qoruyucu vasitə ilə əvvəlcədən müalicə etməyi unutmayın)
yüngül saç spreyinə bir neçə kran - və sürətli üslubunuz hazırdır
Addım-addım təlimat:
- Saçınızı yaxşıca tarayın. İpliyi başın ortasından ayırın və üç bərabər hissəyə bölün.
- Başın sağ tərəfindəki ipi ayırın və mərkəzi ipdən atın. Sol tərəf üçün proseduru təkrarlayın.
- Sol və sağ iplərə hələ də qalan saçın bir hissəsini əlavə edin. Onların eyni olduğundan əmin olun: beləliklə, örgü səliqəli görünəcəkdir.
- İstədiyiniz səviyyəyə toxunmağa davam edin. Bitmiş örgüyü elastik bir bantla bağlayın.
Üç mərhələli quyruq
Bir neçə hissəyə bölünmüş quyruq, cansıxıcı klassiklərə yaxşı alternativdir.
- Saçınızı tarayın və geri tarayın.
- Saçın yuxarı hissəsini (ümumi həcmin üçdə birini) quyruğa toplayın və nazik bir rezin bantla sabitləyin.
- Saçları orta və aşağı hissələrdən növbə ilə bir quyruqda çəkin.
Romantik quyruq
Bükülmüş iplər adi at quyruğunu təzələyəcəkdir. Belə bir saç düzümü etmək üçün iki dəqiqədən çox olmayacaqdır.
- Saçınızı tarayın və sağdan və soldan iki ipi ayırın.
- Qalan saçları bir ponytailə yığın.
- İpləri bir-birinə digərinin üstünə qoyun. Quyruğuna sarın və altını saplarla bağlayın.
Tanya Rybakova
Ümid edirəm ki, qızlar All Things Saç kanalı ilə çəkdiyimiz saç düzümləri və videolardan zövq alacaqlar. Axı, hər şeydən əvvəl təlim rahat keçməlidir və saçın necə qurulması bu göstəriciyə birbaşa təsir edir.
Saç düzümü №1: İki örgü ilə quyruq
Saç düzümü 2: Laylı quyruq
Saç düzümü 3: Pigtaillər
Tanya Rybakova
- Həftədə 2-3 dəfə məşq etməyə üstünlük verirəm. İdman salonu ilə məşğulam - indi idman hədəflərim əsasən güc yükləri ilə əlaqədardır. Həm də vaxtaşırı olaraq sağlamlıq və zövq üçün kardiyo edirəm - məsələn, yayda qaçışa getmək və ya parkda velosiped sürmək xoşdur. Roliklərim və skuterlərim var, bəzən də boş oturmurlar. Yaxın gələcəkdə üzgüçülüklə məşğul olmağı planlaşdırıram - yeri gəlmişkən, üzgüçülükdə saç düzümü o qədər də vacib deyil, əsas odur ki, saçlar hamar bir şəkildə taranır və şapka altına yapışdırılır.
İdman çantamda hər zaman üz üçün nəmləndirici, göz ətrafındakı dəri üçün nəmləndirici krem gel, bəzən saçların ucları üçün zərdablar, şampun, balzam və yağ var. Məşqdən sonra başımı şampun ilə yuyuram, sonra balzam istifadə edirəm. Həftədə 1-2 dəfə bir maska tətbiq edirəm.
Müntəzəm məşqə gələndə bir neçə yüz funt əlavə pul aldım. Utandım və hətta idman salonuna getməyə qorxurdum. Ancaq ora çatanda başa düşdüm: heç kim mənimlə maraqlanmır, hamı bədənləri ilə məşğuldur. Yeri gəlmişkən, hər zaman yalnız sizi rəngləndirəcək rahat bir idman forması seçə bilərsiniz. Məqsədlərinə çatan insanlara həqiqətən hörmət edirəm, görünüşü barədə narahat olmayın. Daha çox gülümsəyin və prioritetləri xatırlayın!
Sadə quyruq
Təlim üçün həm yüksək, həm də aşağı quyruq uyğun gəlir. Bu uzun saçlara yaxşı baxan bir idman saç düzümünün praktik və elementar versiyasıdır. Adi ponytaili diversifikasiya etmək üçün, hissənin yeri ilə etibarlı bir sınaq edə bilərsiniz.
Maraqlı bir dəyişmə adi məxmər quyruğudur. Bunu yaratmaq üçün saçları bir hissəyə ayırmaq, bir bang və ya geniş bir ipi vurğulamaq, taramaq lazımdır. Qalan saçlar quyruqda toplanmalıdır. Taraklanmış ipi ayrıca qoymaq lazımdır, bunun üçün onu yanına qoymalı və elastiklə sarın, diqqətlə düzəldin.
Quyruqda yatmadan əvvəl qıvrımlar bir dəmir ilə düzəldilməlidir. Sonra idman salonlarında dərslər zamanı itələməzlər. Quru şampun ipləri hamarlaşdırmağa kömək edəcək, lakin hər hansı digər üslub məhsulları kimi, az miqdarda saçlara tətbiq etməlisiniz.
Ponytail
İdman salonu üçün saç düzümləri yaratmaq üçün saçları diqqətlə tarayaraq elastik bir band ilə tac üzərində yığmaq kifayətdir. Saçların çox möhkəm bağlanmaması üçün saç düzümlərini yuxarıdan gevşetməyə, ipləri bir az çəkməyə dəyər. Ponytail qoymadan əvvəl, qıvrımlara mousse tətbiq edin və ya bitmiş quyruğunu lak ilə düzəltsəniz, bangs "ümumi sistemdən" sökülməyəcəkdir.
Ponytail başqa bir saç düzümünə çevrilmək asandır, bunun üçün boş bir saçları bir pigtaildə örgüsünüz. Və ya quyruqlu bir çələng qoyun. Bu orijinal üslubu yaratmaq üçün quyruğunu nazik kauçuk bantlarla bir neçə hissəyə bölmək lazımdır. Belə qeyri-adi bir saç düzümü, bəlkə də Ələddin cizgi filmindəki qızlar üçün tanışdır; Jasmine onu geyinməyi üstün tutdu.
Gözlərə düşən, dəriyə yapışan idman salonunda məşq zamanı və ya qaçarkən çox narahat olur. Lakin hərəkət edərkən iplər qırılmaması üçün örgülü və ya quyruğunu mümkün qədər sıx etməyə çalışmayın. Sıx örgülü və ya sabit bir saç düzümü saç dərisinə qan tədarükünü pisləşdirəcək, bunun nəticəsində narahatlıq hiss ediləcək və baş ağrısı görünə bilər. Əgər tez-tez narahat braids, ponytail taxırsınızsa, saçlarınız cansız, kövrək olacaqdır.
Təlim üçün ən sadə saç düzümünün bütün varyasyonlarından istifadə edə bilərsiniz - bir dəstə. Bunu bir neçə saniyə ərzində edə bilərsiniz, bu idman salonuna gecikdiyiniz təqdirdə vacibdir. Paket bütün növ məşqlər üçün idealdır, iplər çirklənməyəcək, gözlərinizə düşəcəkdir. Saçları nape və ya tacda, yan tərəfdə bükmək, boş və ya əvvəlcədən örülmüş saçlardan bir düyün qoymaq mümkündür.
Əlində bir güzgü yoxdursa, ilk növbədə saçları kuyruğa yığmaqla bir çömçə ən rahat şəkildə edilir. Sonra quyruğunu bir turniketə bükmək, saqqızın ətrafına sarmaq və şüaları görünməzliklə vurmaq lazımdır. İdman salonuna tez-tez "atma" geyirsinizsə, bu metoddan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu styling, aktiv məşq zamanı saçlara ən az zərər verir.
Ümumi örgü
Üç ipdən sadə bir örgü toxuculuqla, hətta bir başlanğıc da başa düşəcəkdir. Bu saç düzümü demək olar ki, qaçışda edilə bilər, onu düzəltmək üçün yalnız elastik bir bant və ya bir saç klipi lazımdır. Hər hansı bir idman növü üçün universal seçim həmişə səliqəli və qadın görünür. Bu vəziyyətdə, saç pigtail-dən çırpılmır, fəaliyyətə qarışmayın.
Bir örgü yaratmaq üçün saçınızı yaxşıca taralı və üç bərabər hissəyə bölün. Üslubu asanlaşdırmaq üçün qıvrımları su ilə yüngülcə səpin. Sol və sağ iplər mərkəzi ipə nisbətən növbə ilə aparılmalıdır, buna görə örgüsünü sonuna qədər toxuyun.
Üç ipdən örgü uzunluğu müxtəlif ola bilər. Görüntü ilə təcrübə etmək istəyirsinizsə, fitnes təhsili üçün örgüləri yalnız ən başından və ya ortasından aşağıda ipləri pulsuz buraxaraq edə bilərsiniz. Sonda adi pigtail elastik bir bantla düzəldilməlidir.
Aktiv idman zamanı uzun saç sahibləri üçün qıvrımların gözəlliyini qorumaq və ustalıqla gizlətmək çox vacibdir. Eyni zamanda, baş dərisi nəfəs almalı və yaxşı bir şəkildə qan dövranına mane olmamalıdır. Bu səbəblə hər növ saç qisimlərindən, cır-cındırdan imtina etməlisiniz, sıx saç klipləri və elastik bantlardan istifadə etməməlisiniz. Təlimdən əvvəl minimum üslubu vasitələrindən istifadə etmək məsləhətdir. Saç dərisinə toxunmadan və üslubu həddən artıq yükləmədən qıvrım saçları düzəldə biləcəyiniz gözəl yüngül mumlar var.
Uzun saçlar üçün hər zaman örgüləməyi məsləhət görürəm. Əvvəla, idman salonunda travmatik vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün - boş saçlar bir şeyə yapışa bilər, bir şeyə qarışa bilər. İkincisi, uzun saçların yuxarı kəsikli təbəqəsi daha həssasdır, xüsusən də ucları (bu dolaşıq saçlarla ifadə olunur) və bir daha zərər verməmək üçün ipləri lazımsız sürtünmədən qorumaq lazımdır. Buna görə saçları bir örgülü, yamaqlı bir yerə yığın, yüksək bir dəstə içində təmizləyin.
Əgər uzanmış bir bangın sahibi olsanız, onda məşqdən əvvəl kiçik bir örgüyə bükün və düzəltmək üçün kiçik bir silikon rezin bant istifadə edin. Bu üslubu ilə, bangs dərs zamanı müdaxilə etməyəcəkdir. Bir saç kesimi "kaskad" ilə də edə bilərsiniz - iplərin kütləsini diqqətlə silmək üçün seçimlər! Onları ayrıca düzəldin, yan tərəfə qoyun, hissələrini dəyişdirin, bangları həcmli və ya hamar bir şəkildə tarayın. Yumşaq bandajlar idmançıların köməyinə gələcəkdir.
Çox uzun olmayan saçlar üçün yumşaq bir silikon və ya parça saqqızı ilə sabitlənmiş yüksək bir quyruq da uyğundur. Başın arxasında aşağı quyruq və ya quyruq etməyi məsləhət görmürəm - bəzi məşqlərə müdaxilə edə bilərlər.
Scythe "Balıq quyruğu"
"Balıq quyruğu" yalnız idman zamanı rahat deyil, həm də möhtəşəm görünür. Təlimdən dərhal sonra təhsil almaq və ya ofisə getmək, dostları ilə gəzintiyə getmək lazımdırsa, belə bir örgülü seçməyə dəyər. Saç düzümü uzun və düz saç sahibləri üçün ən uyğundur, qıvrım iplər bir örgüdən sökülə bilər.
Toxuculuq üçün "balıq quyruğu" saçları əvvəlcə elastik bir bant istifadə edərək başın arxasındakı adi bir quyruqda toplanmalıdır. Çəkilmiş ipləri iki hissəyə bölmək lazımdır. Sonra saçın sağ yarısının altından incə bir ipi seçib sol yarısına atmalısan. Sonra, kilidi sol tərəfdən çəkmək, sağ yarısına atmaq lazımdır. İplər nazik və qalınlıqda eyni olmalıdır, sonra balıq quyruğu səliqəli görünəcəkdir. Beləliklə, sonuna bir pigtail toxumaq lazımdır, fiksasiya üçün bir lent və ya elastik bir bant ala bilərsiniz.
Yan örgü
Bir tərəfə qoyulmuş bir örgü, şübhəsiz ki, bir çox idmançıya müraciət edəcəkdir. Qarşınızda böyük bir güzgü olmasa da, özünüzü bükmək rahatdır. Hamar və dalğalı saçlar üçün yaxşı bir seçim, dörd və ya beş ipdən ibarət olan fransız örgüsünün dörd və ya beş ipinin tərəfindəki örgülər olacaqdır.
Hər zamandan ən azı iki ipdən örgülü örgü toxuyacaqsınız. Döşəmədən əvvəl, qıvrımlar yaxşıca daranmalı və sağa və ya sola köçürülməlidir. Saçın bütün həcmini iki hissəyə bölmək lazımdır və hər birini üzə bir turniket şəklində bükmək lazımdır. Və bundan sonra ortaya çıxan cəsədləri şəxsin istiqamətinə bükmək lazımdır. Örgü ucu elastik bir bantla sabitlənməlidir.
İdman salonundakı boş uzun saçların olduğunu unutmayın.
- Sağlam olmayan. Saçlar çirklənir, tərləyir, tez-tez təmasda olduqda dərinin qıcıqlanmasına səbəb olur.
- Narahatdır. Uzun qıvrımlar hərəkət edərkən narahatlığa səbəb olur və idmançının özü və başqaları araşdırmanı bağlayır.
- Təhlükəsiz Simlər simulyatorda tuta bilər, kazak fermuarına və s.
Bandaj saç düzümü
Elastik materialdan hazırlanmış geniş bir bandaj uzun saçlı idmançı üçün ideal bir "köməkçi" dir. Saç tüklərini və ya elastik tuta bilməyən qısa saçları banglarından çıxara biləcəkdir. Bandajlar açıq havada işləyərkən, istifadə edərkən xüsusilə əlverişlidir - aksesuar külək güzellərinin üslubu korlamasına imkan verməyəcəkdir.
Bandaj nazik bir eşarp və ya lent ilə əvəz edilə bilər. Belə cihazların köməyi ilə hər hansı bir saç düzümü əlavə etmək asandır - bir örgülü və ya quyruq, bir çörek. İdman üçün təbii parçalardan hazırlanmış məhsulları almaq yaxşıdır, onlar tərləri yaxşı mənimsəyir və qıcıqlanmırlar.
İdman salonuna getmədən əvvəl uzun saç düzümü sizə yaxşı görünməyə kömək edəcək, rahat bir saç düzümü vəzifələri asanlaşdıracaq. Doğru saç düzümü seçərək, alış-verişdən sonra, dükanlarda dərhal görüşə gedə bilərsiniz.
Beləliklə, uzun saçların idmana müdaxilə etməməsi üçün müxtəlif aksesuarlardan istifadə edə bilərsiniz. O cümlədən, bandajlar - düz və ya çox rəngli, toxunuşa xoş, lakin dar saçlı deyil.
Yoga, güc, qaçış və ya kardiodan üstün olmağınızdan asılı olmayaraq, baş geyimləri, lentlər və bandanalar bütün idman sahələrində dərslər üçün rahat aksesuar olacaqdır. Onlardan istifadə sadədir. Məsələn, bir ponytaildə saç toplayıb alnınıza bir eşarp bağlaya bilərsiniz. Saç çox uzun deyilsə, saç bandı istifadə edərək boş geyə bilərsiniz. Bu cihaz üzünüzü tərdən qoruyacaqdır. Bandaj eyni zamanda bangs və ya bir kaskad kimi bir saç düzümü olan qızlar üçün yaxşı bir seçim olacaqdır.
Uzun saçlar üçün bir saç düzümü seçərkən iki əsas meyar rəhbər olmalıdır: gözəllik və rahatlıq. Ancaq fəaliyyət növü də vacibdir. Məsələn, aşağı quyruğu ilə, mətbuat məşqləri və ya dəzgahdakı mətbuat etmək əlverişsizdir. Və tərəflərdəki örgülülər qaçarkən müdaxilə edə bilər. Buna görə istifadə üçün asan bir idman saç düzümü üçün bir neçə varianta diqqət yetirməyə dəyər.
Müxtəlif növ üslubu istifadə edərək, hər hansı bir vəziyyətdə əla görünə bilərsiniz və uzun saçlar rəqəminizi mükəmməlləşdirməyə mane olmayacaqdır.
